Checa estas 30 cosas que deberías parar de hacer (y que hacer en cambio) para este año nuevo:
1. Para de compararte con las demás personas: Especialmente en los medios sociales. En vez de enfocarte en tus propios logros –y recuerda que los medios sociales están ligeramente editados.
2. Para de hablar sobre viajar o salir en vacaciones: Empieza a ahorrar, así puedes ir a ese viaje deseado antes de que el año termine. Para de hablar y comienza a hacer.
3. Para de comprar cafés caros cada día: Compra tus propios termos y lleva tu propio café, ahorra ese dinero y deja de gastarlo en una cosa que puedes hacer tu misma.
4. Para de quejarte porque no conoces suficientes personas: Comienza a buscar nuevos amigos entrando en clubs o invitando a compañeros de trabajo. Deja la vergüenza atrás.
5. Para de aplazar cosas que quieres intentar: Como esa clase de yoga, o esa clase de artes que tanto deseas. En cambio reserva tu primera clase.
6. Para de quedar viendo mucha televisión: En su lugar, no prendas la televisión por una noche –puedes leer o ponerte a hacer una receta. Intenta hacerlo regularmente.
7. Para de programar tantas cosas: Entiende que es totalmente normal que dejes un plan para otro día, no te sientas mal por eso –no puedes complacer a todos, pero, ¡te puedes complacer a ti mismo!
8. Para de llenar todo tu tiempo libre con medios sociales: Busca por hobbies que pueden que disfrutes –hay muchos hobbies, desde colorear hasta cocinar hasta esquiar.
9. Para de escuchar la misma música: En vez de ampliar tu lista de músicas con el mismo tipo de música, intenta escuchar a Mozart si te gusta la música pop, o intenta el top 40 si te gusta solo el metal. Nunca sabrás cual te terminará gustando.
10. Para de ignorar personas porque estas ocupado: En su lugar habla con tus padres cada semanas, y siempre responde los mensajes de tus amigos.
11. Para de sentirte mal si te tratas bien a ti: ¡Disfruta tratarte bien! Lo mereces.
12. Para de quejarte por las noticias o la política: En cambio, envuélvete; llama a tu representante local sobre problemas importantes, asistir al consejo o a protestas, si estás infeliz.
13. Para de hacer excusas del por qué no estás en forma: Haz 10 minutos de ejercicio cada día en tu casa, para con las excusas y obtén ya tu nuevo cuerpo.
14. Para de gastar tanto dinero en comida rápida: Compra un libro de recetas y aprende a cocinar tus comidas favoritas –luego guarda las sobras en el refrigerador si estás perezosa.
15. Para de no aceptar responsabilidad por tus errores: En cambio hazte responsable de todo lo que haces –incluyendo las buenas cosas.
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