Limpia tu
piel con delicadeza usando un jabón suave y que no cause resequedad, que contenga hierbas que
fortifiquen tu piel y
otros ingredientes naturales, como este Jabón Herbal de Aromaterapia de Avena y
Almendras, y…
Necesitas
limpiar exhaustivamente y remover toda la suciedad y el maquillaje de tu cara y
de las otras partes de tu cuerpo que tengan acné, además…
Es necesario
que laves tu piel 1 ó 2 veces por día(particularmente después de hacer
ejercicio) para que elimines el acné, pero al mismo tiempo…
NO DEBES
lavar tu piel de forma reiterada o excesiva, una y otra vez, debido a que esto
podría dañar tu piel.
Cuando estés
eliminando el acné…
Si
diariamente lavas tu cabello con champú, y particularmente si tienes cabello
grasoso… Asegúrate de peinar tu cabello después de lavarlo, trata de llevarlo
hacia atrás para que no caiga en tu cara, y…
Nunca uses
diademas que sean apretadas, porque estas no sólo dañarán tus folículos
capilares sino que también dañarán tu piel, y esto que sigue es muy importante
para eliminar el acné…
No te
rasques, aprietes, frotes u extirpes tu acné porque si tú tratas de rascar o
remover tus granos o espinillas por ti mismo, esto puede causar infecciones
graves en tu piel y también causará cicatrices desagradables de forma
permanente, y…
Nunca uses
cremas y cosméticos grasos. Compra sólo fórmulas en base de agua o ‘no
comedogénicas’. Estas fórmulas han sido probadas extensivamente y se ha
demostrado que no causan taponamiento de los poros, la cual es la causa
principal del acné.
Siempre
remueve tu maquillaje durante la noche. Si te acuestas a dormir sin quitar tu
maquillaje generalmente lleva a tener problemas de acné.
Debería
tomarte hasta 6 semanas para eliminar completamente TODO tu acné siguiendo los
pasos sencillos de esta página, pero si quieres hacer desaparecer tu acné
todavía más rápido…
Usa 1 de
estos 5 Tratamientos para el Acné junto a los pasos básicos de esta página…
Las formulas
de prescripción y medicamentos de venta libre como Clearasil que contengan
peróxido
de benzoílo, ácido salicílico, resorcinol y
azufre son muy efectivos para tratar el acné.
Los
Antibióticos Vía Oral como amoxicilina, tetraciclina, eritromicina, doxiciclina
y minociclina son buenos tratamientos para el acné.
Los
Antibióticos Tópicos que son aplicados directamente en las áreas afectadas de
la piel, como eritromicina, dapsona, y clindamicina también son buenos
tratamientos.
Una píldora
conocida como espironolactona se ha encontrado que es efectiva en aquellas
mujeres que sufren de acné debido a problemas hormonales.
Los
medicamentos tales como Retin-A y Accutanetambién eliminan el acné, pero… Las
mujeres embarazadas no deberían tomar estos medicamentos porque estos pueden
causar defectos graves de nacimiento.
Si estos
tips no te ayudan a que tengas menos acné después de 2 meses…
Entonces
necesitas visitar un dermatólogo que…
Te podría
formular medicamentos para el acné o tratamientos hormonales que sean más
fuertes, o…
Discutirá
contigo acerca de las opciones quirúrgicas disponibles, tales como Terapia
láser fotodinámica, Dermoabrasión, Drenaje de quistes o Peeling de piel
químico, y…
Si llegaras
a desarrollar cicatrices causadas por el acné, entonces necesitas ver las
únicas opciones quirúrgicas de las que dispones para remover estas cicatrices.
¿Por qué
tienes Acné?
Según los
médicos y los dermatólogos…
Estas son
las 4 causas principales del acné…
Los cambios
hormonales que están asociados con el estrés, la transición a la adolescencia,
períodos menstruales, el uso de píldoras anticonceptivas y el embarazo
El uso de
productos cosméticos y capilares que sean aceitosos o grasos
El uso de
algunos tipos de fármacos, tales como los estrógenos, esteroides, testosteronas
y fenitoínas
Sudoración
excesiva o alto nivel de humedad en la atmósfera
¿Causan acné
el chocolate o ciertos alimentos?
Las personas
creen que ciertos alimentos, tales como los chocolates y las nueces causan
acné, pero la investigación médica no sido capaz de demostrar esto.
Sin embargo,
algunos estudios sobre la relación existente entre los hábitos alimenticios y
el acné, habían concluido que los alimentos que tienen carbohidratos simples
conllevan a tener acné debido a la naturaleza glicémica de estas dietas, y…
Un hecho
extraño acerca del acné con respecto a los alimentos, es que las personas que
tienen niveles bajos de vitamina A y vitamina E en su sangre tienen tendencia a
adquirir acné y sufren en gran medida de este problema, en comparación con las
personas que tienen niveles más altos de estas dos vitaminas, y al mismo
tiempo…
También es
peligrosa una sobredosis de vitamina A porque podría dar causar mareos,
vómitos, problemas menstruales y daño hepático grave, pero en general el acné
no es el resultado directo de un tipo determinado de hábitos alimenticios.
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